Америка испортила мне фигуру, значит надо брать быка за рога и начинать ее строить заново.
Зачем я это все пишу сюда? А кто его знает, наверное для того, чтобы был стимул похудеть. Есть такой конкурс, который начался 18 сентября nadiary.diary.ru/p125797088.htm#more1 и хотелось бы принять в нем участие, но вес не позволяет. Ну мы начнем свою программу. Считать калории мне лень, ибо я просто не знаю сколько в чем калорий, а вот что я сьела, буду сюда записывать + режим тренировок, посещение спортзала.
Итак, наши параметры: грудь - 90
талия - 74
живот - 82
бедра - 102
ноги - 66
вес - 66
Это наши изначальные данные. От них будем отталкиваться, а там посмотрим что выйдет. Каждую пятницу буду писать отчет и подводить итог. Поехали...